The health and fitness expert presents a comprehensive lifestyle approach to weight control based on the principles of intermittent fasting, explaining how to burn body fat while maintaining energy, focus, and a positive attitude. "¿Estás harto de dietas que solo funcionan durante un tiempo? ¿Te confunden las controversias sobre qué es saludable y qué no? Pierde grasa, revierte el envejecimiento y líbrate de las dietas. Para gozar de una buena...