Respira : la nueva ciencia de un arte olvidado
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Published
Ciudad de Mexico [Mexico City, Mexico] : Planeta, 2021.
Physical Desc
351 pages ; 23 cm
Status
Sparks Library - Adult Nonfiction - World Languages
SPANISH 613.192 NESTOR 2021
1 available
SPANISH 613.192 NESTOR 2021
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Sparks Library - Adult Nonfiction - World Languages | SPANISH 613.192 NESTOR 2021 | On Shelf |
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Published
Ciudad de Mexico [Mexico City, Mexico] : Planeta, 2021.
Format
Book
Language
Spanish
Notes
General Note
First published in English as: Breath: The new science of a lost art.
Description
"No importa lo que comas ni cuanto ejercicio hagas. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estas haciendo mal. Sabias que de las 5.400 especies de mamiferos somos la unica que tiene los dientes torcidos? Hace 150 anos el ser humano dejo de masticar, y con ello no solo se inicio un proceso de deformacion de nuestras mandibulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud fisica y mental. Aprenderemos como podemos revertir esta situacion y acabar para siempre con los problemas de sueno, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estres, disfrutar mas del sexo y prevenir el envejecimiento." --,Back cover
Language
In Spanish.
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Citations
APA Citation, 7th Edition (style guide)
Nestor, J., & Figueras Deulofeu, A. (2021). Respira: la nueva ciencia de un arte olvidado . Planeta.
Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)Nestor, James and Arnau, Figueras Deulofeu. 2021. Respira: La Nueva Ciencia De Un Arte Olvidado. Planeta.
Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)Nestor, James and Arnau, Figueras Deulofeu. Respira: La Nueva Ciencia De Un Arte Olvidado Planeta, 2021.
MLA Citation, 9th Edition (style guide)Nestor, James,, and Arnau Figueras Deulofeu. Respira: La Nueva Ciencia De Un Arte Olvidado Planeta, 2021.
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