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Author
Publisher
Editorial Sirio
Pub. Date
[2013]
Language
Español
Description
"Seguramente has oído alguna vez la frase: "Las cosas pequeñas son las más importantes". Diversas investigaciones han mostrado que ciertas prácticas muy sencillas realizadas cada día pueden cambiar la forma en que funciona nuestro cerebro. Este libro nos ofrece pautas muy sencillas para cada día, las cuales nos protegerán contra el estrés, elevarán nuestro estado de ánimo y nuestra resiliencia emocional. Solo una cosa es un tesoro con más...
Author
Publisher
Harmony Books
Pub. Date
[2020]
Language
English
Description
"Building on his classic bestseller Buddha's Brain, New York Times bestselling author and senior fellow of the Greater Good Science Center at UC Berkeley Rick Hanson uses his Buddhist analysis of the mind as a roadmap for strengthening the neural circuitry of deep calm, contentment, kindness, and wisdom--qualities we all need to succeed in the face of adversity. Most books about transformations of consciousness are theoretical or religious, typically...
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